Assertiviteitstraining

Iedereen voelt zich wel eens verlegen of onzeker.

249,00 

Beschrijving

Iedereen voelt zich wel eens verlegen of onzeker. Je gaat naar een feestje waar je niemand kent, je moet een presentatie geven of je baas vraagt om een dossier toe te lichten. Maar die momenten kunnen zo overheersend zijn dat ze verlammend werken en je zo interessante kansen mist. Erg vervelend!Wil jij sterker in je schoenen staan en die onzekerheid de kop indrukken? Dan is deze assertiviteitstraining iets voor jou! Tijdens deze cursus leer je hoe je moet opkomen voor jezelf. Maar je krijgt ook een gezonde portie assertiviteit mee om in alle omstandigheden op een positieve manier over te komen, probleemloos je mening te geven en conflicten aan te pakken.De focus tijdens deze opleiding ligt op jou als individu. Je krijgt technieken aangeleerd hoe je vol zelfvertrouwen in het leven kan staan. Dankzij deze tools zal jij jezelf verder ontplooien en succesvoller in het werkveld en het leven staan.Ga je de uitdaging aan? Schrijf je dan snel in voor deze opleiding. Content Wat is assertiviteit: het theoretische kaderDe basis van assertief gedragHoe assertief ben jij?Grenzen stellen: hoe doe je dat?Assertief in communicatieOmgaan met kritiek en feedbackTechnieken om je assertiever te gedragenAssertief zijn op het werkAssertief zijn tegenover familie, vrienden en kennissenAssertief zijn tegenover vreemden Competences Sterker in je schoenen staan en grenzen stellenJe leert assertief zijn op alle vlakken: zowel op het werk, tegenover vrienden en familie als vreemden sta jij je mannetje en kom je op voor jezelfOp een constructieve manier leren omgaan met kritiek zonder je zelfvertrouwen te laten aantasten